Antes mesmo da Índia ser o que conhecemos hoje como Índia, havia uma civilização muito antiga, chamada Harappa - localizada onde hoje…
Kundalini é uma palavra em sânscrito que significa “enrolada como uma serpente”. Representa a energia vital que habita o nosso corpo, adormecida…
Parir é confiar na vida. Tive a honra e a experiência transformadora de ter meu filho em um parto natural, em casa,…
Vejo o cansaço nos olhos, o corpo tenso, o suspiro pesado. São sinais de que o peso do mundo está sendo carregado…
Quantas vezes você já se colocou em segundo plano, ignorando suas próprias necessidades para atender às dos outros? Às vezes, na busca…
Você já parou para pensar no poder do autoconhecimento? Muitas vezes, passamos a vida em busca de respostas externas: em livros, em…
Você já se pegou esperando que alguém ou algo mudasse a sua vida? Talvez esperando ser compreendido, amado, acolhido... ou esperando que…
Quando foi a última vez que você se sentiu realmente vivo? Não estou falando apenas de estar respirando ou de cumprir suas…
Quando você ouve a palavra tantra, o que vem à sua mente? Muitos ainda associam o tantra apenas à sexualidade — mas…
Você já se perguntou se realmente está vivendo… ou apenas funcionando? Muitas vezes, nos perdemos na rotina, nas metas, nas exigências externas.…
Quando foi a última vez que você realmente escutou o seu corpo? Não estou falando sobre perceber uma dor física ou um…
Vivemos em uma era em que pensar é prioridade — e sentir, quase um luxo esquecido. A mente nunca desliga. O corpo,…
Há quem diga que a vida é feita de lutas. E, de fato, às vezes é. Mas será que ela precisa ser…
Quantas vezes, sem perceber, já apontamos o dedo? Julgamos a escolha do outro, o comportamento, a reação… Mas o que sabemos, de…
Vivemos em um tempo em que estamos mais conectados do que nunca — curtidas, mensagens, vídeos ao vivo. Mas será que estamos…
Quantas vezes você já esteve ao lado de alguém em sofrimento e sentiu que precisava dizer algo — qualquer coisa — para…
Comece com três respirações profundas. Solte os ombros. Relaxe os músculos da face. Feche os olhos por alguns segundos e apenas sinta.…
Vivemos em um mundo onde o julgamento virou hábito automático — olhamos, interpretamos e, muitas vezes, tiramos conclusões sem conhecer histórias, dores,…
