Vejo o cansaço nos olhos, o corpo tenso, o suspiro pesado. São sinais de que o peso do mundo está sendo carregado dentro de você. Às vezes, parece que cada dia pesa mais. São as pequenas tarefas, as pressas diárias, e até aquele sentimento de que algo está sempre fora de lugar.
Mas a verdade é que não é só isso. Nunca é só isso.
Há dias que pesam mais, sim. E há dores que ninguém vê, que ficam escondidas por trás do sorriso ou das palavras. A correria do dia a dia, o medo do futuro, as expectativas dos outros e as nossas próprias cobranças. Tudo isso vai se acumulando e, aos poucos, começa a tomar conta da nossa energia.
É comum pensarmos que precisamos ser fortes o tempo todo, carregar o mundo nos ombros, e seguir em frente, como se a força fosse a única forma de sobreviver. Eu já corri contra o tempo, também. Já tentei carregar tudo sozinha, como se fosse possível encontrar a paz em meio ao caos.
Mas, com o tempo, eu aprendi que há outro jeito de existir. Descobri que o mundo não solta seu peso, mas a gente aprende a não carregá-lo sozinho.
Quando nos permitimos olhar para dentro, a leveza começa a surgir. É preciso aprender a respirar fundo, a desacelerar, e a deixar ir o que não podemos controlar. Há outra maneira de viver, uma maneira com mais presença, mais conexão consigo mesmo e com o mundo ao redor. Com mais vida.
Se o peso tem sido demais para você, talvez seja o momento de parar e repensar. Olhe por dentro, sinta o que realmente importa e permita-se encontrar um novo ritmo. Às vezes, precisamos apenas de uma pausa para descobrir que podemos viver com mais leveza, mais prazer e mais calma.
Eu estou aqui, oferecendo apoio e práticas que ajudam a liberar o peso emocional e mental, e te conduzem ao prazer de viver de forma mais autêntica. Se você sente que esse peso está pesando em sua vida, não carregue tudo sozinho.
Se quiser conversar ou aprender mais sobre como encontrar esse equilíbrio, me chama no direct. Estou por aqui, para ajudar quem deseja descobrir o prazer de viver.
Com leveza e carinho,
Dara Alessandra · Sens.sensorial
